Tag: aandacht

Bewust zijn van jezelf vraagt focus: 5 simpele stappen

In mijn vorige blog over vermoeidheid schreef ik dat de oplossing van een vastgelopen systeem bewust aanwezig zijn is. Bewust aanwezig zijn, is je blik naar binnen richten en kijken wat daar gebeurt. Zo kan je jezelf onderzoeken. Naar aanleiding van de blog kreeg ik de vraag hoe je dat dan precies doet. In deze… Het hele verhaal »

Wanneer je vastloopt in vermoeidheid

Stefan is al jaren moe. Hij is begin dertig en staat midden in zijn leven. Hij heeft een fulltime baan, vrouw en twee kinderen van 2 en 5 jaar oud en een familie die regelmatig een beroep op hem doet. Stefan weet niet meer hoe hij alle ballen in de lucht moet houden en heeft… Het hele verhaal »

Help, verlos me van mijn migraine

De held van mijn verhaal is Teun. Teun vraagt mijn hulp voor zijn migraine. Vol goede moed begint hij met de therapie. Hij staat achter mijn werkwijze: met acupunctuur begeleid ik iemand in een proces om de klacht en zichzelf te onderzoeken. De focus ligt niet uitsluitend op de klacht, maar op het proces dat… Het hele verhaal »

De wens van ieder mens: gehoord worden

De winter is de tijd van niets doen. Even helemaal niks. Het is een tijd van rust en stilte. De natuur lijkt even stil te staan. De neiging is om binnen te blijven en een beetje te cocoonen. Mijn advies is om naar deze neiging te luisteren. Door rust te nemen maak je ruimte om… Het hele verhaal »