Het gaat er nu om balans te houden

In dit jaargetijde is het zaak om balans te houden. Er bestaat de neiging om of gelaten te zijn of jezelf mee te laten slepen door vurige emoties. In het geval van gelaten zijn voel je je wat somber, vlak, teruggetrokken, angstig en in de war misschien ook. In het geval dat je je laat… Het hele verhaal »

Weten is iets anders dan beleven

Anne zit tegenover me. Ze heeft pijn in haar rug, al tijden. Ik vraag waar de rugpijn precies zit en hoe de pijn nu aanvoelt. Anne wijst naar het gebied tussen haar schouderbladen en zegt: “het voelt zeurend”. Ik vraag of ze met haar aandacht bij haar rugpijn kan blijven. “Ja hoor”, zegt ze licht… Het hele verhaal »

Focus wanneer je ontspannen bent

In de blog over vermoeidheid schreef ik, dat de oplossing voor een vastgelopen systeem bewust aanwezig zijn is. Om bewust aanwezig te zijn, is focus nodig. Focus om je aandacht naar binnen te richten en jezelf te observeren en onderzoeken. Focus om jezelf te observeren en onderzoeken gaat makkelijker wanneer je ontspannen bent, wanneer je… Het hele verhaal »

© 2009 - 2021 Maud van der Veldt – acupunctuur

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑