Focus wanneer je ontspannen bent

In mijn blog over vermoeidheid schreef ik, dat de oplossing voor een vastgelopen systeem bewust aanwezig zijn is. Om bewust aanwezig te zijn, is focus nodig. Focus om je aandacht naar binnen te richten en jezelf te observeren en onderzoeken. Focus om jezelf te observeren en onderzoeken gaat makkelijker wanneer je ontspannen bent, wanneer je… Het hele verhaal »

Een gevecht tussen hoofd en lichaam

Soms kloppen cliënten bij mij aan met een ernstige hardnekkige klacht. Een klacht die hun leven op serieuze wijze ontwricht. Denk aan klachten als zware migraine, chronische ontsteking en zenuwpijn. Mensen die met periodes aan huis of zelfs bed gekluisterd zijn, omdat bewegen alleen al hun wereld doet vergaan. Deze mensen hebben er van alles… Het hele verhaal »