Gedachten doen meer met je dan je denkt

Een gedachte-experiment: het is het jaar 2042 en er is een nieuw product op de markt. Een kleine sensor die je op je hoofd kan plakken en die draadloos verbinding maakt met je mobiele telefoon. Deze sensor registreert alle gedachten die je hebt en stuurt deze door naar een app op je mobiel. Na een… Het hele verhaal »

Focus wanneer je ontspannen bent

In de blog over vermoeidheid schreef ik, dat de oplossing voor een vastgelopen systeem bewust aanwezig zijn is. Om bewust aanwezig te zijn, is focus nodig. Focus om je aandacht naar binnen te richten en jezelf te observeren en onderzoeken. Focus om jezelf te observeren en onderzoeken gaat makkelijker wanneer je ontspannen bent, wanneer je… Het hele verhaal »